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めいさんのおうちランチ

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ココナッツかれーです。

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食が進むたべもの・・・

ココナッツ缶があったので、タイ風カレーを作ろう!!青いししとう・かぶ・玉葱・人参・ピーマン・かぼちゃ・チキンの足をブイヨンスープにいれ3時間煮込んだあと、塩、胡椒、デミグラスソース、カレー粉をいれまた1時間煮込むと、それは、美味しいかれーというか、エスニックスープが出来上がる。

本当にシンプルなトマトサラダを添えてカロリーは、600カロリーです。
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